Хотите стать счастливее? Подумайте о самом счастливом человеке, которого вы знаете, и поступайте так, как, по вашему мнению, поступил бы он. Хотите душевного равновесия? Вспомните о самом спокойном и невозмутимом человеке, которого только можете себе представить, и подумайте - как бы он ответил или отреагировал в вашем случае?

Сначала - мотивация, - объяснила она, - затем - дисциплина. Моя мотивация начинается тогда, когда я чувствую, что уже все, конец, надоело, не могу... Я ощущаю такую боль внутри себя, физическую и моральную, что понимаю - дальше без перемен уже нельзя. Я ДОЛЖНА это сделать, иначе заплачу СЛИШКОМ высокую цену за то, что останусь в нынешнем состоянии. И всегда начинаю с негативной стороны. Собственное "инертное" состояние преодолеть очень сложно. Но моя боль заставляет меня действовать. Начиная что-то делать, я сразу же испытываю такое облегчение, что хочется дойти до конца, несмотря на все сложности.