Книги-антидепрессанты. Читать, чтобы настроение улучшилось

 «Наивно. Супер» – это не только название романа норвежца Эрленда Лу, но и его творческое кредо. Переживания главного героя, аутичного мужчины-мальчика, знакомы многим: университет закончил, работу вроде бы нашёл, но работать на ней не хочется. Хочется свободы и самовыражения, но непонятно, как и где. То ли поздний кризис самоопределения, то ли ранний кризис среднего возраста. Способ выхода из ситуации, который придумал герой, имеет право на существование. Пока раздумываете, пробовать его или нет, почитайте книгу – она как ванна с морской солью для уставшего мозга. Расслабляет.

Отличный способ борьбы с депрессией – чтение детских книг. Если вы уже наизусть знаете «Муми-Троллей» и «Пеппи ДлинныйЧулок», с детских книг переходите на книге о детстве. Например, на «Манюню» Наринэ Абгарян. Удивительного жизнелюбия сборник рассказов о двух взрывных армянских семьях, нескольких разнохарактерных детях и необычных взрослых. Вспомните своё детство, где самой большой проблемой были невкусные овощи на обед и порванное платье. Всего Абгарян выпустила три сборника рассказов о Манюне. Помимо первой части, это «Манюня пишет фантастичЫскЫй роман» и «Манюня, юбилей Ба и прочие треволнения». И читатели просят ещё, потому что от депрессии помогает куда лучше алкоголя и новомодных лекарств.

У неудачливого риелтора Дэвида появилась говорящая собака. Этого предложения в аннотации достаточно, чтобы большинство здравомыслящих людей отложили книгу Марка Барроуклиффа куда подальше. И лишили бы себя шанса на лёгкое, жизнеутверждающее чтение. Потому что «Говорящая собака» – это не только смешно, но ещё и очень поучительно. Пес Пучок учит своего хозяина, а вместе с ним и всех нас, смотреть на жизнь по-настоящему позитивно. Множество мелких смешных шуток и один серьёзный моральный выбор. Очень лёгкая, но при этом не глупая книга. Редкое сочетание.

Уже сама идея «Большой телеги» Макса Фрая вызывает прилив теплоты и нежности. Наложить звёздную карту Большой Медведицы (или «Большой телеги») на карту Европы, а потом ездить по городам, на которые указали звёзды, и писать оттуда путевые заметки. И места-то попадаются незаезженные и чрезвычайно хорошие: Динь-ле-Бен, Марвежоль, Отерив, Добой. И в каждом из этих городов – уютные маленькие гостиницы, антикварные лавки, крошечные кофейни и свой неповторимый колорит. Несмотря на то что это реальные города и даже узнаваемые описания, при чтении не отпускает ощущение некоей мистичности происходящего.

Как жаль, что бывший майор, а ныне врач Звягин существует не в реальности, а только в воображении писателя Михаила Веллера. Тысячи женщин (и даже мужчин) прибегли бы к помощи этого простого, уверенного в себе и очень спокойного человека.  Без надрыва, наскока и лишних криков он меняет жизни людей к лучшему. Веллеру в «Приключениях майора Звягина» удалось так описать своего героя, что он ни у кого не вызывает антипатии и мыслей вроде «А кто этому Звягину разрешал лезть в чужую жизнь?». Наверное, потому, что уже в середине книги понятно – у майора нет и не может быть реального прототипа. Внутри каждого человека свой личный Звягин, и только он может дать самому себе мощного пинка. Эй, просыпайтесь, хватит хандрить!

Вам тоже кажется, что в детстве всё было вкуснее? Мороженое в стаканчиках, газировка из автоматов, бублики в связках... И да, вино, как это ни странно. Известная по экранизированному бестселлеру «Шоколад» Джоанн Харрис продолжила книжную гастрономическую тему произведением «Ежевичное вино». Необычный терпкий напиток, глоток которого становится для разочарованного в жизни писателя Джея живительной влагой, помогает разобраться с прошлым и шагнуть в будущее. Вас тоже вернёт в реальность милое описание сельской Франции, тёплые воспоминания о детстве и немного сказочный сюжет.

Что может вывести из серой апатии лучше, чем горячие латиноамериканские страсти? И если «мыльные оперы» не про нас, то книга эпатажного Жоржи Амаду «Дона Флор и её два мужа» в самый раз. Она щедро сдобрена сплетнями, бразильскими карнавалами, подробностями личной жизни, дружескими разговорами, но при этом совсем не выглядит пошлой. Известная кулинарка Дона Флор не может обрести счастье ни с первым, ни со вторым мужем. А вот если взять от каждого по чуть-чуть... И если вам кажется, что так не бывает и вообще неприлично, придержите свои выводы до последней страницы книги. 

Тем, кто хуже белки закрутился в колесе рутинной работы, книга Софи Кинселлы «Богиня на кухне» обязательна к прочтению. Саманта, продвинутый лондонский юрист, не видит ничего и никого, кроме своей работы. Она с чёткостью разложит любую спорную ситуацию, но не знает, как подойти к плите. О да, её ждёт только успешное будущее и небывалые карьерные высоты. Но жизнь сложнее, чем мы её представляем, и даже звезде свойственно ошибаться. Сможет ли Саманта, бросив столицу и работу, работать в глуши экономкой? Думаете, трагедия? Нет, счастье – наконец увидеть жизнь за пределами офиса.

Блогер Слава Сэ, сделавший себе карьеру в «Живом журнале» с помощью ироничных заметок, способен рассмешить кого угодно. Трудовые и личные подвиги отца двух дочерей в книге описаны в виде коротких рассказов. Их приятно декламировать вслух, при отсутствии достойных слушателей можно даже самому себе. Кстати, Слава Сэ до сантехнической карьеры успешно работал маркетологом, да надоело. Захотелось приносить реальную пользу людям. Проверить, скольких людей он осчастливил починкой труб, невозможно. А вот кому поднял настроение своими заметками – вполне реально. Только первая книга «Сантехник, его кот, жена и другие подробности» издана тиражом более чем 100 000 экземпляров.

Если вам нужен весомый повод для выхода из осенне-зимней спячки, можно уже начинать думать о новогодних и рождественских праздниках. Но не о той суете и мишуре, которая их сопровождает, а об основе основ – рождественском чуде. Настроиться на него помогут создательница сказок для взрослых Фэнни Флэгг и её милая история «Рождество и красный кардинал». В этой книге всё построено на чуде, но таком, которое можно творить своими руками. Смертельно больной и уставший Освальд бежит в глубинку, чтобы спокойно дожить причитающиеся ему дни. Как бы не так! Он не просто доживёт, он ещё по ходу спасёт одну маленькую жизнь. И, естественно, вылечится сам. Причём здесь красный кардинал, маленькая птичка? Об этом лучше узнать в самой сказке.