Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо
-
Сейчас читают
-
Отложили
-
Прочитали
-
Не дочитали
- Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
- 2017 г.
- 12+
- 9785001952046
Материалы
Отзывы
Оставляйте больше отзывов, и мы наградим вас!
-
- 0
- 0
-
- 0
- 0
Очень много полезных советов, рекомендаций и подробных инструкций как стать лучше.
Спасибо автору!
-
- 0
- 0
-
- 0
- 0
-
- 0
- 0
Очень много полезных советов, рекомендаций и подробных инструкций как стать лучше.
Спасибо автору!
-
- 0
- 0
Цитаты
Анонимный пользователь
29 апреля 2023 г.
1. Задачи. Это четкие, конкретные и понятные действия, которые мы можем сразу делегировать своей обезьянке, и она без проблем справится с заданием без помощи со стороны рационального типа. 2. Проекты или дела. Это большие куски активностей, где еще надо подумать, прежде чем начать что-либо делать. 3. Информация. Это некие знания, которые сами по себе не призывают вас к действиям, но могут быть востребованы в процессе выполнения какой-либо задачи или реализации проекта. 4. Встречи. Я склонен считать встречи и календарные мероприятия отдельным нутриентом. Согласно подходу Глеба Архангельского, существуют гибкие и жесткие задачи, и календарные мероприятия он относит к жестким задачам. В моей картине мира встречи и календарные мероприятия — это даже не задача, а, скорее, справочная информация. Если у меня что-то записано в календаре, это не сигнал моей обезьянке что-то сделать или рациональному типу — о чем-то подумать.
-
- 0
- 0
Анонимный пользователь
29 апреля 2023 г.
Плохая новость заключается в том, что эта «заставлялка себя» использует тот же ресурс мыслетоплива[36].
-
- 0
- 0
Анонимный пользователь
29 апреля 2023 г.
Если же мы регулярно действуем на пределе своих возможностей и не даем организму шансов восстановиться — мы просто спалим все его ресурсы и на этом все закончится. Произойдет выгорание. Правильно функционировать — значит кратковременно испытывать стресс (физическая нагрузка, когнитивная нагрузка), а потом позволять своему организму (телу или мозгу) восстановиться.
-
- 0
- 0
Анонимный пользователь
16 апреля 2023 г.
Правильно функционировать — значит кратковременно испытывать стресс (физическая нагрузка, когнитивная нагрузка), а потом позволять своему организму (телу или мозгу) восстановиться. .
-
- 0
- 0
Анонимный пользователь
14 апреля 2023 г.
В этом случае срабатывает правило «Кто последний, тот и важный», в результате новое и нетронутое становится важнее начатого и недоделанного — получаем механизм стека (рис. 12). Если человек к тому же неспособен вести аккуратный список задач (а часто он этого не делает, чтобы «сэкономить время»), то весь стек прерванных заданий удерживается в голове, к чему она не приспособлена. Все, что в этот стек не помещается, «падает на пол», образуя все возрастающий слой недоделанного. В итоге получается, что если вы написали письмо, то с большой вероятностью через 30 секунд получатель уже начал писать ответ. И если через десять минут ответ не пришел, значит, за это время он получил еще 3–5 писем, которые вытеснили из стека недописанный ответ на ваше.
-
- 0
- 0
