Хорошая книга, советую прочитать всем взрослым.
10 декабря 2020 г.
27 октября 2020 г.
7 апреля 2020 г.
Супер!!! Жаль, что не прочитал раньше... Совету прочитать всем.
Главная мысль что фундамент долгой и здоровой жизни это сон на который опираются столпы - правильное питание и физическая активность. Много научной информации об экспериментах на людях и животных а так же статистики подтверждающие важность 8-ми часового ежедневного сна.
6 января 2020 г.
6 января 2020 г.