Настало время сделать себя главным приоритетом своей жизни

дорога к свободе вымощена хорошими привычками и повторяющимися действиями

Мужчины и женщины коммуницируют разными способами: он не игнорирует ваши намеки — он просто-напросто их не видит

Подо всем этим хаосом спрятан порядок, который лишь дожидается того, чтобы его восстановили — не создали заново, а лишь восстановили

Дженнифер Уолф, инструктор по йоге, акушерка и создатель видеокурса йоги для беременных, советует мамам каждый день делать несколько упражнений (переход из позы «собака мордой вверх» в позу «собака мордой вниз»), которые позволят восстановить эластичность и силу мышц и выправят осанку

самая большая беда не вес, а то, каким образом мы поднимаем и держим предметы. Запомните три главных условия здорового позвоночника: прямая спина, втянутый живот, чуть согнутые колени. По мере того как ваш малыш будет расти, следить за выполнением всех трех правил вам будет все сложнее

Все, чему уделяешь внимание, цветет и развивается. Не забывайте уделять внимание вашим отношениям в это непростое время перемен

Очень часто именно трудные времена приводят к самым положительным переменам в нашей жизни

Уязвимость создает доверие, а доверие – это кислород, поддерживающий жизнь ваших отношений. Доверие тоже

По-настоящему преданные друг другу супруги никогда не стоят одной ногой за дверью