Лучшее, что может попасться тому, кто ищет пути повышения продуктивности, сосредоточенности и спокойствия. Это даже не про тайм-менеджмент - это про психологию и нейрологию. Если не просто прочитать, а хотя бы что-то применить, можно решить множество проблем, связанных с этой темой.
Евгений Гнатко Последнее посещение:
14 апреля 2020 г.
14 апреля 2020 г.
13 апреля 2020 г.
оставил отзыв о книге
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» 13 апреля 2020 г.
13 апреля 2020 г.
Оценил
28 января 2015 г.
оставил отзыв о книге
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 28 января 2015 г.
Хорошая книга. Очень часто идеи авторов книг на эту тематику повторяются и пересекаются, что приносит если не разочарование, то дискомфорт уж точно, оттого, что об этом ты уже читал. Питер Брегман рассказывает о своем пути самосовершенствования и я думаю каждый сможет найти в книге для себя что-то новое и интересное. Эту книгу отличает от других то, что в ней описывается не хитроумная система, которая позволит все успеть, а система, которая подразумевает отсечение лишнего для достижения главного. Стоит того, чтобы прочесть.
28 января 2015 г.
Прочёл
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 28 января 2015 г.
28 января 2015 г.
Процитировал
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 28 января 2015 г.
Как сказал Эйнштейн, нельзя решить проблему, находясь на том же уровне мышления, на котором она возникла.
28 января 2015 г.
26 января 2015 г.
Процитировал
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 26 января 2015 г.
Но почему? Почему так тяжело не говорить по телефону за рулем? Или остановить спор, пока дело не зашло слишком далеко?
Как ни странно, мы считаем, что это сойдет нам с рук. Потому что — и я не здесь не исключение — нам не хватает воображения.
25 января 2015 г.
Процитировал
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 25 января 2015 г.
Ваша цель — добиться, чтобы было легче сделать, чем не сделать.
25 января 2015 г.
Процитировал
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 25 января 2015 г.
Чтобы сделать любое дело, необходимо усилие, которое позволит перейти от покоя к движению. Начало — во многом самая сложная часть. Я провел много часов, убирая дом, отвечая на письма, блуждая по интернету, переставляя книги на полках, смотря телевизор и жуя, жуя, жуя — лишь бы не приступать к работе. Сами по себе еда, уборка и проверка электронной почты — занятия вполне достойные. Но если они служат способом избежать важных дел, то они нас отвлекают.
И обычно желание отвлечься сильнее всего именно в начале проекта.
Удивительно, но очень часто я избегаю как раз приятных дел. И как только удается начать, трудно остановиться. Но если дело большое и трудное, надо много думать и стараться, оно порой пугает, и я понимаю, что мне не хочется начинать.
22 января 2015 г.
Процитировал
«18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» 22 января 2015 г.
Мир несется вперед все быстрее. Кругом сплошные технологии. Столько информации. Столько нужно понять, обдумать и оценить.
И мы стараемся ускориться, не желая отставать. Мы не спим до трех утра, отвечая на электронные письма. Мы сидим в Twitter, Facebook и LinkedIn. Просматриваем сайты с новостями, чтобы быть в курсе последних событий. И у нас срабатывает условный рефлекс, когда мы слышим сигнал входящего сообщения.
Но это неверная тактика. Нельзя снизить скорость поступления информации. И все становится только хуже. Пытаясь успеть за всем, мы снижаем свою продуктивность.
Чем быстрее накатывают волны, тем активнее надо плыть. Иначе мы будем болтаться из стороны в сторону. Сейчас как никогда важно сохранять равновесие, быть целеустремленным и знать свои приоритеты.
Как никогда важно говорить «нет». «Я не буду читать эту статью. Не буду читать это письмо. Не буду отвечать на этот звонок. Не приду на эту встречу».
Это трудно, потому что возможно — все же возможно, — что следующая порция информации станет ключом к успеху. Но успех на самом деле зависит от противоположного: нашей готовности упустить часть информации. Попытка сосредоточиться на всем сразу рискованна. Мы утомимся, запутаемся, будем нервничать и раздражаться.