Ребенок может чередовать занятия, требующие умственного напряжения (например, математика), с физическими упражнениями или прогулками на свежем воздухе. Физическая активность улучшает кровообращение и помогает снять напряжение, что способствует лучшему усвоению материала и улучшению настроения.

Очень информативная книга с хорошими идеями. Немного многословно в некоторых частях, но это не портит общее впечатление, так как советы полезны.