«— Нина, ты сама должна решить, во что ты веришь, — строго ответил Дмитрий. — Ты можешь посчитать, что ты сумасшедшая, раз видишь все эти чудесные перемены в своей жизни. Либо можешь посчитать, что ты окружена друзьями и единомышленниками, которые разделили с тобой одну мечту — построить этот чудесный город. Выбирай: очнёшься ли ты завтра в тюрьме обыденности, как это случалось уже тысячи раз? Или же ты, наконец, проснёшься свободной — и идущей к своей светлой мечте! Я сам выбрал второе. Я очень люблю тебя, Нина — и очень хочу, чтобы ты была счастлива! И я дарю тебе этот подарок, о котором ты так долго мечтала — этот Город для Тебя!»

Прочитав эту книгу, вы овладеете практикой осознанного смеха и получите фундаментальные навыки, которые пригодятся вам в повседневной жизни. Две основные темы, которые мы рассмотрим, — йога смеха и укрепление здоровья с помощью смеха (когда люди смеются, чтобы стать здоровыми, а не просто ради смеха); мы также обсудим нейробиологическую основу смеха, научимся благодарить, чтобы изменить свое отношение к жизни, и увидим, что доброжелательное отношение к себе и самосопереживание — важнейший внутренний ресурс

При поиске ответа применяется несколько разных паттернов мышления, которые побуждают нас обрабатывать ограниченную информацию уникальным образом. Ни один стиль мышления не лучше другого. Каждый полезен в своей ситуации, а мы должны уловить, какие и когда правильно применять. Именно этому учит нас загадка, сочетая множество различных мыслительных стилей.