Книги, которые меняют жизнь к лучшему

Как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом важном? Современный мир слишком быстр и напряжён, и в этом его проблема. «Книга ленивого гуру» научит лениться правильно и извлекать пользу из умения замедляться.

Где находится ваше призвание? На перекрёстке между «надо» и «хочу». Эль Луна исследовала это загадочное место и написала книгу, которая помогла тысячам людей понять, что же им надо и чего они на самом деле хотят. 

Семидневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе». Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах – это Hell Week, «адская неделя», «Курс молодого бойца». У неё может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью. Он создал «гражданскую» версию недели – интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.

В небольшой американской деревеньке в один прекрасный день появилась рыжая девочка Поллианна и научила всех радоваться жизни. Не за один день и не всех сразу, но у неё получилось. Вспомните про нехитрую «игру в радость», когда будете сетовать на очередную экономическую неурядицу. Вспомните, что маленький ребёнок нашёл, чему радоваться, когда на праздник вместо куклы ему подарили костыли (!!!). Определённо, книгу «Поллианна» Элинор Портер врачам нужно прописывать вместо антидепрессантов.

Путь эссенциалиста – это постоянный поиск меньшего, но лучшего. Притягательная философия нового жизненного направления «Эссенциализм. Путь к простоте» раскрывается в одноимённой книге учёного Грега Маккеона. Кому-то его уроки, как отрезать от жизни ненужную шелуху и добраться до ценной луковицы смысла, покажутся банальными. Вроде бы каждая вторая нон-фикшен книга – про то, как перестать беспокоиться и начать жить, но почему-то мало кто действительно делает то, о чём читает. Исследование Маккеона для многих стало настольным и научило их самому главному: чаще говорить «нет».

Экономист, публицист, автор знаменитой теории «чёрных лебедей» Нассим Талеб уже много лет трудится по графику «не больше трёх часов работы в день». Всё остальное – лень и качественный отдых. Талеб уверен: только если ты научишься правильно расслабляться, сможешь поработать мало, зато с максимальной скоростью и интенсивностью. В своей теории об «антихрупких» людях он подстрекает читателя признаться себе: всё остальное время, когда мы работаем, мы на самом деле не работаем. А потом ещё жалуемся, что не нашли времени отдохнуть. «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса» написана так убедительно, что рекомендациям автора хочется последовать немедленно.

Эта книга показывает всю силу, красоту и мощь одиночества, когда только в разговоре с самим собой человек ведёт поиск ответов на важные вопросы. И как хорошо, когда одиночество кончается и эти ответы можно обсудить с хорошим другом.

Книга для тех, кто устал бояться, переживать, чувствовать, что живёт не своей жизнью. Книга-беседа, после которой вы точно почувствуете себя лучше. 

Как книга про уборку оказалась в списке книг, меняющих жизнь? Дело в том, что прочитав её и последовав приведённым в ней советам, вы сможете убраться ОДИН раз таким образом, чтобы вам больше НИКОГДА не пришлось устраивать генеральную уборку. Если не это меняет жизнь к лучшему, то что?

Как стать счастливым? Снизить градус напряжения, умерить ожидания, расслабиться и перестать волноваться. Обо всём этом рассказывает автор книги «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо».