Как стать уверенным в себе. Полезные книги, чтобы зарядиться вдохновением

Бывает ли так, что вы говорите «да», когда хотели бы сказать «нет»? Соглашаетесь ли вы на то, что вам не по душе, лишь бы избежать конфликта? Мучаетесь и медлите, прежде чем принять решение? Жалеете, что приняли его? 
Хотели бы вы на все эти вопросы ответить отрицательно? Хотели бы выражать свои желания спокойно и открыто? Уверенно отвечать на требования и критику? С книгой Сью Хэдфилд и Джилл Хэссон вы сможете сделать это. Вы узнаете, как избавиться от страха, обрести уверенность в себе и повернуть свою жизнь в нужном вам направлении. 
 

Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. Книга «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе» расскажет, что это не так. 

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жёсткой встряски – например смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путём. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой».

Вот что говорит Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь»: «Когда всё окончательно достаёт, самые смелые из нас начинают что-то делать – как правило то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются. Моя задача – помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными – и их очень легко спутать с правильными».

Книга «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь» Барбары Шер мотивирует к постановке ясных целей и показывает, как к ним дойти, наслаждаясь каждым днём, а не мучая и не принуждая себя. Всё дело в том, чтобы разобраться, каковы же они на самом деле – ваши мечты? Ведь только вокруг мечты можно построить полнокровную и счастливую жизнь.

Джордж Колризер – в прошлом специалист по ведению переговоров об освобождении заложников – применил свой уникальный опыт и написал книгу о том, как спасти из заложников самого себя. «Быть заложником», по Колризеру, значит чувствовать себя несвободным, загнанным в ловушку. Мы часто становимся заложниками своих начальников, коллег и даже членов семьи, когда действуем в соответствии с их ожиданиями, но в ущерб себе. Иногда мы неосознанно становимся заложниками собственных мыслей, которые не позволяют нам в полной мере раскрыть свой потенциал и получать удовольствие от жизни.

Иногда для того, чтобы стать увереннее, стоит зарядиться уверенностью от сильного человека. Остроумный и поражающе откровенный публицист, бывший главред Vogue Алёна Долецкая написала сборник биографических историй «Не жизнь, а сказка». Сама она назвала рассказы, вошедшие в книгу, «биобайками». Долецкая ничего не стесняется: она с одинаковой щедростью повествует о собственных постельных победах, о том, как её «ушли» из Vogue, о трудных буднях главного редактора, о ссорах и недомолвках с многочисленными знаменитыми друзьями и партнёрами. Книга порой утомляет неприкрытой самовлюблённостью автора, но и покоряет задором, умением видеть смешное и любить жизнь.

Ещё одна вдохновляющая автобиография! Эта потрясающая, абсолютно седая женщина с властным взглядом – 71-летняя супермодель Мэй Маск, человек, которому удалось сокрушить жестокие стандарты модной индустрии, не пожертвовав при этом ни своей самостью, ни личным счастьем, ни материнством. У Мэй трое детей, один из которых – миллиардер Илон Маск. Впрочем, двое других тоже добились успеха: Кимбал Маск известный ресторатор, а Тоска Маск управляет кинопродюсерской компанией. Так что в вопросах воспитания эта дама тоже явно преуспела. В книге «Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни» Маск рассказывает, как сохранять оптимизм, несмотря на развод и статус многодетной матери-одиночки в 31 год, бедность и невостребованность, а ещё делится секретами здоровья, красоты, стиля и уверенности в себе. Невероятно мотивирующее чтиво, в каком бы возрасте вы за него ни взялись! 

Как стать счастливым? Снизить градус напряжения, умерить ожидания, расслабиться и перестать волноваться. Обо всём этом рассказывает автор книги «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо». 

Где находится ваше призвание? На перекрёстке между «надо» и «хочу». Эль Луна исследовала это загадочное место и написала книгу, которая помогла тысячам людей понять, что же им надо и чего они на самом деле хотят.