«Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» Мелоди Битти исследует ситуацию созависимости. Собрали лучшие цитаты из этого бестселлера, помогающего наладить (или кардинально пересмотреть) свои отношения и стать более заботливым по отношению к самому себе.
Мы не просто так говорим о высокой популярности селф-хелпа Битти: в мире продано более 8 000 000 копий, она признана лучшей книгой про созависимость. В любой электронной библиотеке, где доступна «Спасать или спасаться?», вы найдёте десятки отзывов: люди пишут, что текст помог им наладить жизнь, и рассказывают свои истории.
Вот несколько цитат из «Спасать или спасаться?», чтобы вам было проще представить, о чём эта книга:
А вот цитаты из «Спасать или спасаться?» списком:
• «Даже если самый важный человек в вашем мире отвергает вас, с вами всё равно всё в порядке».
• «Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека».
Мы не просто так говорим о высокой популярности селф-хелпа Битти: в мире продано более 8 000 000 копий, она признана лучшей книгой про созависимость. В любой электронной библиотеке, где доступна «Спасать или спасаться?», вы найдёте десятки отзывов: люди пишут, что текст помог им наладить жизнь, и рассказывают свои истории.
Вот несколько цитат из «Спасать или спасаться?», чтобы вам было проще представить, о чём эта книга:
«Забота о себе – это отношение к себе и своей жизни, которое говорит: я в ответе за себя. Я в ответе за то, как я живу – или не живу – свою жизнь. Я в ответе за заботу о своём духовном, эмоциональном, физическом и финансовом благополучии».
«Созависимые чувствовали себя ответственными за столь многое, потому что окружавшие их люди не чувствовали себя ответственными даже за малое; созависимые просто закрывали собой брешь».
«Перестаньте заставлять себя доверять человеку, которому вы не доверяете».
«Забота о себе – большая работа. Неудивительно, что я так долго её избегал».
«Если люди устраивают себе катастрофы, мы позволяем им плясать под их собственную дудку. Мы позволяем людям быть теми, кто они есть. Мы даём им свободу быть ответственными и развиваться. И мы даём такую же свободу себе».
• «Контроль – это иллюзия. Невозможно контролировать какое бы то ни было поведение другого человека».
«Отстранение основано на установках, что каждый человек ответственен за себя, что мы не можем разрешить проблемы, которые должны разрешать не мы, и что беспокойство бесполезно».
«Я видела людей, которые считали себя ответственными за весь мир, но отказывались принять ответственность за свою жизнь».
«Даже если самый важный человек в вашем мире отвергает вас, с вами всё равно всё в порядке».
«Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека».
А вот цитаты из «Спасать или спасаться?» списком:
• «Даже если самый важный человек в вашем мире отвергает вас, с вами всё равно всё в порядке».
• «Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека».
• «Я видела людей, которые считали себя ответственными за весь мир, но отказывались принять ответственность за свою жизнь».
• «Отстранение основано на установках, что каждый человек ответственен за себя, что мы не можем разрешить проблемы, которые должны разрешать не мы, и что беспокойство бесполезно».
• «Контроль – это иллюзия. Невозможно контролировать какое бы то ни было поведение другого человека».
• «Если люди устраивают себе катастрофы, мы позволяем им плясать под их собственную дудку. Мы позволяем людям быть теми, кто они есть. Мы даём им свободу быть ответственными и развиваться. И мы даём такую же свободу себе».
• «Забота о себе – большая работа. Неудивительно, что я так долго её избегал».
• «Перестаньте заставлять себя доверять человеку, которому вы не доверяете».
• «Созависимые чувствовали себя ответственными за столь многое, потому что окружавшие их люди не чувствовали себя ответственными даже за малое; созависимые просто закрывали собой брешь».
Также вам могут понравиться цитаты про лето, которое так скоротечно.
Комментарии