«Искусство быть собой»: цитаты из бестселлера Владимира Леви

Владимир Леви – один из первых советских психологов, которые начали писать книги в жанре self-help ещё до того, как тот стал популярным. Бестселлер автора – «Искусство быть собой» – пережил четыре издания. Первая публикация была в 1973-м, последняя на сегодняшний день – в 2007 году.

Владимир Леви – психиатр и психотерапевт, особую роль в его научной работе занимала тема профилактики добровольного ухода из жизни. Он участвовал в создании телефона доверия, разрабатывал методические указания для консультантов, которые имеют дело с людьми в критическом состоянии.

Ведя активную врачебную и научную практику, консультируя людей очно, Владимир Леви понимал, что необходимо масштабировать эту работу и доносить основы психологической самопомощи до широкой аудитории. Так появились его книги о здоровых отношениях с собой и другими.

Мы подобрали несколько цитат из бестселлера Владимира Леви «Искусство быть собой»:

• «Всякий легко согласится, что слишком многие заняты не общением, а собой в общении».
• «Интенсивная мимическая игра оживляет умственную деятельность».
• «Отдых – это искусство. Отдых – работа не менее ответственная, чем сама работа, и людей, умеющих отдыхать, ровно столько же, сколько умеющих хорошо работать: оба умения всегда совпадают».
• «Можно заметить лишь одно: всё сложное получается наилучшим образом, когда человек свободен от себя самого».
• «Один и тот же человек в разное время может отличаться от себя больше, чем от другого».
• «Мудрый правитель управляет так, что его не замечают».
• «Иногда полезно вспомнить, что вся наша привычная жизнь тоже не более чем эксперимент, что-то одно из массы возможного – но мы неосознанно считаем это само собой разумеющимся».
• «Когда люди могут себе помочь, они часто не хотят этого. Многие бессознательно стремятся к страданию. Многим хочется оставаться детски беспомощными».
• «Если ценности и значимости совпадают, то человек целен, гармоничен и искренен, по крайней мере перед собой».
• «...Отношение человека к себе всегда передаётся и другим людям, действует как внушение».