Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу

Когда мы проживаем жизнь, наполненную смыслом, мы предлагаем другим сделать то же самое. Те, кто останутся после нас, будут продолжать наши истории. Они могут развить их и сделать лучше, потому что мы показали им, как.
Жизнь бывает тяжелой, я знаю. В мире происходит много трагедий. В мире есть тьма. Но не забывайте, что есть и свет. Давайте будем создавать свет.
Когда экзистенциальный вакуум придет за вами, а это случится, вспомните: в мире всегда есть надежда.

Иногда во время прогулки по нашему саду я думаю, какие чувства испытает Эммелин, когда в старости, приближаясь к концу своей истории, она приедет сюда со своими детьми и внуками. Я хотел бы прожить свою историю так, чтобы дочь рассказывала своим детям о первом поколении их семьи, как ее родители построили этот дом, вырастили ее и показали историю любви, которую она могла бы повторить.

Все мы можем продвинуться в этой жизни намного дальше, чем изначально предполагали. Избавиться от образа мышления жертвы – это как будто скинуть с себя мешок с камнями. В таком случае, уверяю, вы будете двигаться быстрее.

Чтобы меняться, нужны усилия. Чтобы пройти через трансформацию, мы должны пойти навстречу конфликту, который возникает, когда мы хотим реализовать планы на будущее, или даже с радостью принять его.

Когда мы говорим себе: «Спорт – это не мое», или: «Я слишком застенчив в компании других людей», мы демонстрируем то, что психолог Кэрол Двек назвала «застывшим» образом мышления. Профессор Стэнфордского университета утверждает: «застывший» образ мышления коррелирует с маленькими зарплатами, неудачными отношениями и высоким уровнем тревожности.
Вместо этого она предлагает своим студентам перейти к «подвижному» образу мышления. Он подразумевает, что мы все время меняемся и можем проходить через кардинальные трансформации. Когда наш образ мышления «подвижный», мы верим, что можем добиться хороших результатов, если приложим усилия. Например, вместо фразы: «У меня все плохо с математикой», следует говорить и думать: «У меня все не очень хорошо с математикой, потому что я пока не решил прикладывать к этому усилия».