Психологические подсказки на каждый день

Насколько отрицательные эмоции пагубны для здоровья, можно ли выплескивать свои негативные чувства на окружающих, как поднять настроение, стоит ли обольщаться диетами для похудания, сколько часов в день нужно спать, когда стоит прибегнуть к "шоколадной" психотерапии - сотни подобных вопросов возникают у нас ежедневно. Сергей Степанов - известный специалист в области практической психологии - заготовил психологические подсказки почти на все случаи жизни. Воспользуйтесь ими, и у вас не останется сомнений, правильно ли вы живете.