Практикум по психологии самосознания и саморегуляции

Практикум охватывает широкий спектр техник психической саморегуляции. Практические задания, предложенные в пособии, подобраны с учетом структуры и содержания программы курса "Психология саморегуляции" и могут быть использованы как на лабораторных, практических занятиях, так и при организации самостоятельной работы студентов.Данное пособие предназначено для студентов, изучающих дисциплины "Психология самосознания", "Психология саморегуляции", "Психология спорта" и др., для преподавателей, читающих соответствующие дисциплины, практикующих психологов и всех, интересующихся вопросами самопознания, саморегуляции и саморазвития.