Практический массаж

В книге обобщен многолетний научный и практический опыт по применению массажа в профилактических и лечебных целях. Авторами подробно описаны техника и методика выполнения различных видов массажа при тех или иных заболеваниях, травмах, спортивных тренировках. Рекомендуемые авторами приемы массажа помогут снять головную боль, увеличить подвижность в суставах, позвоночнике, нормализовать сон, половую функцию, обменные процессы и т. д. Существенное место в книге отведено детскому массажу в сочетании с гимнастикой и закаливающими процедурами. Книга в значительной степени восполняет дефицит информации о возможностях применения массажа, что делает ее незаменимым пособием не только для специалистов, но и для широкого круга читателей.