Наша пища - путь к здоровью

Растительная пища - важнейший источник питательных веществ и энергии для человека. Обладает она и целебными свойствами, используя которые можно существенно улучшить состояние своего здоровья с учетом индивидуальных особенностей организма. В книге рассказывается, чем именно полезна растительная пища и какие нежелательные для организма компоненты она может содержать; рассматриваются положительные и отрицательные стороны воздействия пищевых веществ на здоровье, ограничения к употреблению пищи при некоторых заболеваниях. Приведенные в качестве примеров целебного воздействия простейшие оздоравливающие прописи на основе пищевого сырья не могут быть использованы для самолечения без предварительной консультации у врача. Самолечение недопустимо и, более того, опасно, и может нанести непоправимый вред здоровью! Для широкого круга читателей, интересующихся проблемой здорового питания.