Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее

Чередование разных типов мышления – сфокуси-
рованного и рассеянного – дает мозгу возможность
усваивать материал, пока вы изучаете новые понятия
и решаете новые задачи. Сфокусированное мышле-
ние можно сравнить с поиском и приобретением но-
вых кирпичей, рассеянное – с постепенным уклады-
ванием кирпичей и скреплением их раствором. Очень
важно терпеливо продолжать работу, кирпич за кир-
пичом

Дафна Грей-Грант — коуч, работающий с писателями, — обычно советует своим клиентам: «Съедайте лягушек сразу поутру». Делайте самую важную и неприятную работу в первую очередь, как только проснетесь. Это невероятно эффективно.
Далее я привожу пример дня,

Вы наверняка заметите, что при нагрузках и напряжении вас будет тянуть обратно, к старым удобным привычкам. Преодолеть эту тягу можно только одним: верой в правильность нового подхода. Один из способов подкрепить такую веру — найти единомышленников.