Чакры. Внутренняя энергия вашего тела

Оставаться всегда здоровыми и полными физических и душевных сил - вот мечта каждого из нас, увы, порой трудно осуществимая. Перед вами - подробная иллюстрированная программа действий, направленных на восстановление баланса семи чакр -"вращающихся колес энергии", регулирующих поток энергии в организме и определяющих наше самочувствие. Узнайте, как правильно работать с чакрами, чтобы достичь полного здоровья, гармонии и радости жизни. Безопасные и эффективные методики и программы регулирования потока энергии включают позы йоги и упражнения цигун, а также медитацию и визуализацию. Более 150 красочных иллюстраций шаг за шагом проведут вас по всем этапам - к абсолютному здоровью и душевному спокойствию.