Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники

О книге: Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реального времени, следим за "идеальной" жизнью других людей и бежим изо всех сил, чтобы остаться на месте. Именно сейчас нам необходимо понять, можем ли мы что-то сделать, чтобы однажды этот мир не поломал нас окончательно. Писатель Мэтт Хейг на протяжении многих лет справлялся с депрессией и тревожностью. "Планета нервных" - его честный и проницательный рассказ о том, как контролировать стресс и тревогу, беречь себя и оставаться счастливым в современном мире. Об авторе: Мэтт Хейг - автор книг для детей и взрослых. Его книга "Влюбиться в жизнь" стала бестселлером номер один по версии газеты The Sunday Times. Его историю "Мальчик по имени Рождество", изданную на двадцати пяти языках, сейчас экранизирует кинокомпания Studio Canal, а газета The Guardian назвала ее современной классикой. Его романы "Семья Рэдли" и "Люди и я" удостоены престижных наград. Живет в Британии, любит смотреть видео про забавных животных, йогу и смешные твиты. "Принимайте "Планету" дважды в день вне зависимости от приема пищи. Книга полна мудрости, озарений, любви и остроумия". Стивен Фрай "Глубокая, здравая и своевременная книга. Она, вероятно, может положительно повлиять на ваше психическое здоровье. Особенно, если вы станете ложиться спать без вашего смартфона". The Guardian "Мэтт Хейг написал совершенно особенную книгу; вышло что-то вроде подробной инструкции по эксплуатации собственной головы". Адам Кай "...потрясающе тонкая хроника жизни в эпоху постоянной включенности в социальные сети. Эта книга - настоящий путеводитель по реальной жизни и проводник к осознанности". The Observer