Лучшие книги по психологии

«Психологические типы» – одна из важных работ Карла Густава Юнга, основателя так называемой аналитической психологии, и, вероятно, самая знаменитая книга из всего его многотомного собрания сочинений.

«Психоаналитическая диагностика. Понимание структуры личности в клиническом процессе» Нэнси Мак-Вильямс – один из самых современных базовых учебников по психоаналитической диагностике личности, написанный прекрасным языком и содержащий стройное синтезированное изложение существующих психоаналитических подходов к структуре личности и конкретные практические рекомендации по проведению психоаналитической терапии с разными типами пациентов.

В сборник «Архетип и символ» вошли работы Юнга «Подход к бессознательному», «Об архетипах коллективного бессознательного», «Психология и религия», «Проблема души современного человека», «Йога и Запад», «Введение в религиозно-психологическую проблематику алхимии», «Об отношении аналитической психологии к поэтико-художественному творчеству».

С «пирамидой Маслоу» знаком каждый. Но все ли читали его книгу «Дальние пределы человеческой психики»? Она посвящена созданной Маслоу теории самоактуализации. В её основании лежит различие между низшими (несовершенными) и высшими (растущими) потребностями.

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперёд и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы ещё не стали оптимистом?
Мартин Селигман – живой классик психологии, в книге «Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь» утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причём не легкомысленными приёмами, а путём сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.

Книга Аллана и Барбары Пиз «Язык телодвижений» переведена на 48 языков и разошлась тиражом более 20 000 000. Это самый популярный и авторитетный в мире учебник «чтения мыслей окружающих по их жестам». Мимика, позы, манеры, походка, взгляд – полная расшифровка всех телодвижений, по которым можно легко разгадать настоящие чувства и мысли других людей.

Фраза «выйди из зоны комфорта» сегодня у всех на устах. А откуда она пошла? Ответ – в книге «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности». Она переведена на 40 языков. Куплено более 1 200 000 экземпляров. С этой книги начался мировой успех Брайана Трейси – одного из ведущих специалистов в мире по личному развитию. В книге представлен результат более чем тридцатилетнего изучения вопросов распределения времени. Она рассказывает том, как добиваться решения сложных задач, выходя из зоны комфорта.

В книге «Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе» психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, – внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьёзный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооценённой способности нашего сознания. Для того чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, – убедительно показывает Гоулман.

Если вы хорошо ставите цели, но плохо их достигаете, книга «Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер» для вас. Вы узнаете о том, что работает, а что нет, когда речь идёт про изменение человеческого поведения. Чаще всего окружающая среда неподконтрольна нам. Но мы всегда можем выбирать, как реагировать. В этой книге Маршалл Голдсмит, автор бестселлеров и ведущий бизнес-мыслитель, рассматривает триггеры, мешающие нам достигать своих целей.

Путь эссенциалиста – это постоянный поиск меньшего, но лучшего. Притягательная философия нового жизненного направления «Эссенциализм. Путь к простоте» раскрывается в одноимённой книге учёного Грега Маккеона. Кому-то его уроки о том, как отрезать от жизни ненужную шелуху и добраться до ценной луковицы смысла, покажутся банальными. Вроде бы каждая вторая нон-фикшен книга – про то, как перестать беспокоиться и начать жить, но почему-то мало кто действительно делает то, о чём читает. Исследование Маккеона для многих стало настольным и научило самому главному: чаще говорить «нет».