Все вокруг твердят 20-летним, как они им завидуют. Что за годы! Мало спишь, живёшь на полную катушку и всё впереди. Как при таком раскладе обзавестись приличной карьерой и прочими атрибутами «взрослой жизни»? Ответы – в книге «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» психотерапевта Мэг Джей.
Массовая культура чрезмерно сфокусирована на аудитории от 20 до 30 лет, подавая этот возраст как годы беззаботности, когда от жизни необходимо взять всё сполна. Высокие требования! Неудивительно, что двадцатилетние массово оккупируют кабинеты психотерапевтов, высказывая свои претензии. Как это – брать от жизни всё? Где это брать? Можно ли посещать безумное количество вечеринок и при этом делать серьёзную карьеру? Ведь как только человеку стукнет 30 лет, массовая культура меняет милость на гнев и начинает спрашивать по счетам – где твои работа, квартира, машина, семья, дети и обязательный отпуск на море?
Психотерапевт Мэг Джей пропустила через свой кабинет сотни таких молодых людей. А потом решила написать книгу им в помощь. В Америке она стала бестселлером, родители кинулись покупать её своим великовозрастным и потерянным детям. Мэг Джей сформулировала проблему «нового кризиса среднего возраста» – на сей раз у двадцатилетних. Это осознание того, что, пытаясь взять от жизни как можно больше и ничего не упустить, мы теряем порой самое важное.
Как этого избежать? ReadRate публикует пять основных советов из книги
1. Копите капитал идентичности
В период с 20 до 30 лет вы не просто проживаете жизнь, а накапливаете капитал идентичности. Это инвестиции в самих себя; то, что вы делаете достаточно хорошо или достаточно долго, чтобы оно стало частью вас. И пусть не все аспекты капитала идентичности можно отобразить в резюме. Есть что-то, помимо образования, опыта работы и экзаменационных баллов. Увлечение тамбуринами или промышленным альпинизмом не всегда стоит считать пустой тратой времени. Даже если вы любите ходить по вечеринкам – не делайте из этого трагедии. Посмотрите на ситуацию со стороны. Вы не просто гуляете, а учитесь находить общий язык с малознакомыми людьми.
Вывод. Капитал идентичности – то, что мы приносим на рынок взрослой жизни. Это та валюта, за которую мы «покупаем» работу, отношения и всё то, к чему стремимся.
Совет. Смотреть на свои увлечения сквозь призму «капитала идентичности» и выбирать те занятия и хобби, которые позволят максимально его накопить.
2. Используйте силу слабых связей
Слабые связи – это люди, с которыми мы так или иначе встречаемся и поддерживаем контакты, но не знакомы достаточно близко. Это могут быть коллеги или соседи, бывшие работодатели и преподаватели. Поскольку «слабые связи» – это не наши друзья (то есть, не похожие на нас люди), они открывают доступ к чему-то новому. У них есть опыт, которого нет у нас. Они знают людей, с которыми мы незнакомы.
Вывод. Информация и возможности передаются по «слабым связям» гораздо быстрее, чем через близких друзей, поскольку у людей со слабыми связями меньше общих контактов. Слабые связи напоминают мост, конца которого не видно, а значит, неизвестно, куда он может привести.
Совет. Чаще контактировать с малознакомыми людьми. Это «выстрелит» в будущем, а в настоящем заставит хотя бы говорить более обстоятельно, а не всё, что вздумается (как в компании хороших друзей).
3. Не гонитесь за многообразием выбора
Знаете, что бесит 20-летних больше всего? Когда им говорят: «перед вами открыты все дороги». Концепция жизни, состоящей из безграничных возможностей, вводит в заблуждение и воспринимается как непосильное бремя, но в то же время обладает притягательной силой. Очень хочется не делать «единственно верный» выбор как можно дольше, чтобы потом не лишать себя его возможности.
Вывод. Молодые люди, которые не начинают делать карьеру в возрасте от 20 до 30 лет, заканчивают пустым резюме и отрываются от реальной жизни. И всё это ради того, чтобы всё-таки остановиться на чём-то, но гораздо позже?
Совет. Провести «эксперимент с джемом» – классическое психологическое исследование. Оно показывает, что людям нельзя давать слишком много выбора. Если в супермаркете покупателей поставить перед полкой с 26 сортами джема, велика вероятность, что они растеряются и уйдут вовсе без покупки. Перед полкой с 6 сортами джема они задержатся подольше и, вполне возможно, найдут для себя что-то подходящее. Вот то же самое и с идентификацией личности. Выбирать надо из 5–6 вариантов, в которых у вас уже есть кое-какие навыки и знания. Выбрать из них будет куда проще.
4. Не думайте о том, как выглядите в Facebook (продукт компании Meta, которая признана экстремисткой организацией в России)
Раньше молодым людям хотелось жить, как звёзды. Теперь они знают, что публичная светская жизнь – обманка. Но они попали на другой крючок – социальных сетей. Многие считают, что их жизнь в том виде, в котором они подают ее на Facebook (продукт компании Meta, которая признана экстремисткой организацией в России), каждый день кто-то оценивает и обсуждает. А значит, они проводят много времени в сети, размещая фотографии и комментарии, снова и снова просматривая их, пытаясь увидеть свои страницы в Facebook (продукт компании Meta, которая признана экстремисткой организацией в России) такими, какими их видят другие.
Вывод. Самые активные участники социальных сетей используют их для «социального наблюдения». Они не столько поддерживают контакт с друзьями, сколько наблюдают за их жизнью. Присутствие в Facebook (продукт компании Meta, которая признана экстремисткой организацией в России) превращается в борьбу за популярность, когда получить «лайк» – это всё, что имеет значение; быть лучшим – это единственный достойный вариант. Во многих отношениях социальные сети – это не способ общения, а шанс быть на высоте, не отставать от других. Даже когда в реальной жизни всё не так.
Совет. Бросить это гиблое дело. Невозможно соответствовать не только своим близким друзьям, но и сотням других людей, чьи искусственные статусы постоянно напоминают нам о том, какой прекрасной должна быть жизнь.
5. Сочините про себя хорошую историю
Извечная проблема: на первую работу не берут из-за отсутствия опыта, но где его ещё наберёшься, если не начать работать? Спасёт хорошая история! После окончания колледжа (университета) резюме только-только начинает формироваться, поэтому рассказ о себе – то немногое, в чём человек может себя выразить.
Вывод. В двадцать с лишним лет жизнь – это скорее потенциал, а не свершившийся факт. Человек, умеющий интересно рассказать о себе и своих планах, способен превзойти того, кто этого сделать не может.
Совет. История должна быть достаточно сложной и в то же время связной, а также чем-то отличаться от других историй. Слишком простой рассказ о себе может обнаружить нехватку опыта. Слишком сложный – определенную внутреннюю неорганизованность кандидата, что совсем не нужно работодателям.
RR
Комментарии